Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Nasi Putih, Rempeyek, Jagung, Sasa Tepung Bakwan, Sayur Asem. Mittagessen: Tempura Udang, Bakso Ayam, Sosis Ayam. Abendessen: Belimbing, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nshrdynt's Gewichtsverlauf
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