Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Постный Борщ. Abendessen: Жульен Грибной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nnaaart20's Gewichtsverlauf
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