Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 128,14g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino. Mittagessen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарины, Морковь, Перекресток Креветки Отварные, Оливковое Масло, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Гречишный с Лучком, Вкусная Жизнь Колбаса из Марала , Balkhoorma Хурма Сушеная, Вино Красное Сухое, Помидоры. Abendessen: Самбери Пицца Мини с Сосисками, Апероль Шприц, Сицилия Фрикадельки из Лосося с Овощами , Сицилия Цезарь с Креветками , Сицилия Картофель Фри, Сицилия Картофельные Дольки. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iirrevocable's Gewichtsverlauf
|