Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 11,02g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 47,03g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Huttwiler Haferbrötchen. Abendessen: Korrekt Magerquark , ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Filinchen Low Carb. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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