Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Богдаша Молоко 1,5%, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Омлет с Молоком. Mittagessen: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Арбуз, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Подовый с Отрубями, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Чипсы Куриные, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|