Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Thomy Remoulade, Ketchup, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Hefezopf, Haribo Goldbären Mini, Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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