Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Айсберри Фруктовый Лед, Молочная Страна Сырок с Мармеладом , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливочное Масло. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Морской Коктейль , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Виноградной Косточки, Шпинат. Abendessen: Варенье Клубнично-Медовое, Рулет из Лаваша с Творогом 2%и Бананом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|