Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 96,70g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 260,17g.
Frühstück: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Абрикосы, Сливы, Зао Хлеб Булочка Сдобная с Ветчиной и Сыром . Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Черкизово Котлеты Домашние, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Гречка Отварная. Abendessen: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Черешня, Махеевъ Джем Вишневый, Белый Хлеб, Капучино, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|