|
нарешті ще мінус 1 кг 💪🏻
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Philadelphia Сыр Филадельфия, Сливочное Масло, Yaro Лимонна Тарта, Кофе с Молоком, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Сыр Российский, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Mittagessen: M&M's Драже , Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Кускус (Вареный), Яготинский Кефир 2,5%, Flora Агрус. Snacks/Sonstiges: McDonald's Айс Латте, Персики, Гречка с Кефиром, Ласунка Мороженое Светофор. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna881106's Gewichtsverlauf
|