Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 86,51g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Окское Яйцо Вареное, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Abendessen: Милка Молочный Шоколад Малина со Сливками, Призма Котлета Куриная Жареная, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kov802008's Gewichtsverlauf
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