Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2011
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87,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: No Calorie Sweetener Packets, 1% milk, tea, thomas bagel thins, Hillshire Farm Ultra thin honey ham. Mittagessen: Salt, miracle whip, Nature's Own Multi-grain sandwich rounds, Tomatoes, Yummy Italian Meatballs. Abendessen: Yummy Italian Meatballs, Robusto Parmesan & Romano Pasta Sauce, ronzoni smart taste. Snacks/Sonstiges: bing cherries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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