Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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80 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Mittagessen: Макфа Energy Pasta Spaghetti, Окей Филе Бедра Индейки. Abendessen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, Solvie Батончик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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