Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 16,10g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 47,74g.
Frühstück: Малина, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Шакшука. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tgladusheva's Gewichtsverlauf
|