Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Bushido Кофе Растворимый , Сахар, Сливочное Масло, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сахар, Nescafe Gold, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Snacks/Sonstiges: Bushido Кофе Растворимый , Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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