Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: BioBio Gouda-Scheiben, Помидоры Черри, Укроп, Ja! Putenbrustfilet, Авокадо, Aldi Bagel, Landliebe Молоко. Mittagessen: Помидоры Черри, Gut Ponholz Puten Schnitzel, Дижонская Горчица, Болгарский Перец, Цукини, Нектарины, Картофель. Abendessen: Cj Гедза с Говядиной, BioBio Joghurt Pur. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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