Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Авокадо, EVA Тунец в Воде, Rewe Philadelphia Balance , Ржаной Хлеб. Mittagessen: Печенья, Дыня, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чумак Соус с Креветками , Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Свинина Тушеная. Abendessen: Сыр, Соус Барбекю, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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akhmedolya's Gewichtsverlauf
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