Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 66,45g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Орехи в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Рот Фронт Золотые Купола, Атаг Волшебное Стекло, Шарлиз Маршмеллоу, Fazer Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Дикси Сыр Гауда, Савушкин Продукт Теос 2%, Желтый Сладкий Перец, Здоровье Морская Капуста , Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Смак Лаваш Грузинский. Mittagessen: Ришелье Сыр Бри, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Юбилейное Печенье Традиционное , Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. Abendessen: Абрикосы, Heinz Соус Сырный , Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Орехи в Шоколаде, Красный Октябрь Маска, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|