Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 296,54g.
Frühstück: Gran Moravia Сыр Твёрдый , Сыр Чеддер, Алан Сосиски Молочные, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Mittagessen: Коктейль, Молоко Від Фермера Морс Журавлина , Наливки или Ликер, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Haribo Лакрица. Snacks/Sonstiges: Сыр, Алан Сосиски Молочные, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Вино Сухое. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
ходьба - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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