Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
429 kcal
|
Fett: 23,95g | Eiw: 19,22g | Kohlh: 35,74g.
Mittagessen: Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Wasa Original, Leblebi, Semizotu, Zeytinyağı, Çörekotu, Eker Süzme Yoğurt. Abendessen: Dost Tam Yağlı Ayran , Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aspvsimge's Gewichtsverlauf
|