Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 98,77g.
Frühstück: Сырники, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Капустный Салат, Борщ с Говядиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Abendessen: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|