Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2790 kcal
|
Fett: 110,44g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 339,19g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Сливочное Масло. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Спагетти. Abendessen: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. mehr...
|
|
2695 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gedeon_'s Gewichtsverlauf
|