Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Mittagessen: Beets, Simple Truth Lamb Shoulder Chop. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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