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baixou pouquinho,mais essa semana não fiz direito,estou naqueles dias ai fica mais difícil perder,mais controlei as calorias,
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108,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Lacta Bis (7g). Mittagessen: Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Aveia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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