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chic@s que opinan de la creatina?
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79,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein, Regimel Mermelada Mora , Colun Quesillo Light, Ideal Pan Integral. Mittagessen: Pepino, Apio, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. Abendessen: Daily Manjar, Chef Protein Proteína en Polvo, Plátano, Huevo. Snacks/Sonstiges: Brownie, Nestlé Goodnes Skyr, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andylink93's Gewichtsverlauf
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