Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 114,41g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 299,05g.
Frühstück: Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Superfruit Blend. Mittagessen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Laoganma Spicy Chilli Crisp, Ajinomoto Shoyu Ramen with Chicken, Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Blue Dragon Thai Red Curry Paste (15 ml), T&T Sriracha Chili Sauce. Abendessen: President's Choice Chicken Balls, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Laoganma Spicy Chilli Crisp, T&T Sweet Chili Sauce , Cock Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, Beef Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Chapman's Premium Ice Cream - Caramel with Salty Caramel Sauce. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Playing Video Games - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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