Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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135,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 154,53g | Kohlh: 107,87g.
Frühstück: Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado, Lindt Chocolate 99% Cacau. Mittagessen: Tomates, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Castelo Vinagre de Maçã , Batatas Fritas, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Vovó Nize Semente de Chia, Quatá Leite Desnatado , Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Daniel Canaã's Gewichtsverlauf
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