Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Abendessen: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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