Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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39,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 63,43g.
Frühstück: 소금, Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 단호박찜, 아몬드, 파프리카, 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 꿀, 미숫가루, 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 탄두리맛, 마늘구이, 단호박찜, 방울 토마토. Abendessen: 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 오리지날, 단호박찜, 방울 토마토, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 세븐일레븐 감동란, 아보카도, 마늘, 계란흰자, 가지, Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 소금, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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