Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Vita Meat Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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