Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 148,68g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Pasteroni Макароны. Abendessen: Тилапия, Махеевъ Джем Клубничный, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пиканта Лечо, Помидоры, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|