Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 129,01g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Клубника, Голубика, Жареное Яйцо, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: Глобус Крем-Суп Сырный с Сельдереем, Глобус Круассан Премиум. Abendessen: Bud Пиво, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Функциональная/силовая - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|