Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Лента Авокадо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Орехи Кешью. Mittagessen: Магнит Слива, Вологодский Пломбир Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Село Зеленое Творог 0,5%, Нектарины. Abendessen: Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|