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тренировка
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Макароны по Флотски_, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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