Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 47,62g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сушеные Яблоки, Голубика, Добрый Нектар из Фруктов и Ягод, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Рис Отварной, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша Натуральная . Abendessen: Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|