Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Абрикосы, Виноград, Кофе+протеин, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Marcillat Queso Brie, Hacendado Leche + Proteinas, Harimsa Tortitas. Mittagessen: Hacendado Tsatsiki, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Philadelphia Philadelphia, Protein K Pan Proteico, Mercadona Atún Natural, Яйцо, Oscar Mayer Bacon. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Абрикосы, Кофе+протеин, Дыня. Snacks/Sonstiges: Bonarea Fuet Extra, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Nuez de Macadamia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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