Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 84,93g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 282,10g.
Frühstück: Банан, Нектарины, Кетчуп, Слобода Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Велком Зельц Домашний . Mittagessen: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Кухня на Районе Арбуз. Abendessen: Орехи Кешью, Ржаной Хлеб, Помидоры, Кабачки Тушеные, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Сникерс, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|