Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Капучино на Кокосовом Молоке, Банан, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Изюм, Яичный Белок, Каша Овсяная. Mittagessen: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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