Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Ovo, Tres Café com Leite, Honesto Muffin sem Culpa. Mittagessen: Queijo Meia Cura, Abóbora Cabotia, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Banana Nanica, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Qualitá Chipa de Queijo . mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MilenaMix's Gewichtsverlauf
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