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Pesagem do dia 21/07/2023: 78,1kg
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78,1 kg
Bisher verloren: 101,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Quero Ketchup Picante, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Quero Ketchup Picante, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçã, Casa de Bolos Bolo de Limão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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