Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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118 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Tempe Orek, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Seafood Lovers Otak-Otak. Mittagessen: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Kanzler Chicken Cordon Bleu, Golden Farm French Fries. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ms.mercy's Gewichtsverlauf
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