Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 92,43g.
Mittagessen: 이디야 바닐라 라떼, 미역초무침, 콩나물무침, 밥, 낙지볶음. Abendessen: 열무김치, 헤이밀 김치 송송 비건만두, 연어. mehr...
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1321 kcal
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Bewegung:
출퇴근(new) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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