Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 121,57g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Tourinho Manteiga com Sal, Italac Leite em Pó Integral, BH Pão de Forma Integral, Ibituruna Mussarela, Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Italac Creme de Leite, Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Sabor do Pão Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nayna Granola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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