Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 251,07g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Pão Francês, Mamão, Paulista Leite Desnatado 0,3%. Mittagessen: Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Pronto Light Carne de Soja Moída. Abendessen: Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Salada de Maionese, Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Maizena, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Crepioca, União Açucar Cristal. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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