Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Mittagessen: Radieschen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Meine Metzgerei Lyoner, Vollkornbrot. Abendessen: Apfelpfannkuchen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Thermomix Zucchinisuppe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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