Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 86,36g | Eiw: 134,21g | Kohlh: 272,79g.
Frühstück: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка, Ярмарка Гречка Зеленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Творог 9%, Савушкин Продукт Теос 2%, Щебекинская Макароны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, С.Пудовъ Мука Гречневая, Danke Творог 5%, Льняное Масло, Помидоры, Редис, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Увелка Крупа Пшено, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), GONGO Арахисовая Паста, Яйцо. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krispashnina's Gewichtsverlauf
|