Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Caffè, Latte, Biscotti Frollini. Mittagessen: Barilla Spaghetti N.5, Carote Cotte, Zucchine. Abendessen: Pane Italiano, Peperoni Arrostiti, Patata Bollita, Findus Filetti di Merluzzo. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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