Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 80,91g.
Mittagessen: Soprole Mantequilla con Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zucchini, Tomates, Pepino (Pelado), Reineta. Abendessen: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Papaya, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Frutexsa Nuez Mariposa, Frutillas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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