Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5050 kcal
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Fett: 163,60g | Eiw: 196,78g | Kohlh: 702,84g.
Frühstück: Jelly (All Flavors), Publix Scrambled Eggs, Plain or Buttermilk Biscuits . Mittagessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme, Ranch Salad Dressing. Abendessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), MuscleTech Mass Gainer, Gatorade G2 Thirst Quencher - Lime Cucumebr, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Domino's Pizza Ultimate Pepperoni Pizza - Hand Tossed - Large, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), MuscleTech Mass Gainer. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Jonb3750CC's Gewichtsverlauf
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