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this is home weight. Day 5 of gym
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: İçim Süt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Gurmepack Tavuklu Pilav, Reis Kuru Fasulye. Abendessen: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Chocolate Cheesecake. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Leenatto's Gewichtsverlauf
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