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Los fin de semana son difíciles, muchas salidas familiares, uno se desordena con la comida,. Hay que tener mucha fuerza de voluntad.
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 58,49g.
Frühstück: Café Colado, Huevo, Vivo Galletas de Salvado. Mittagessen: Coliflor, Minuto Verde Cebolla Picada, Brócoli, Pechuga de Pollo. Abendessen: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Barra Proteína Twenty Fudge Twenty, Selecta Sopaipillas, Vino Espumoso. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
yo lo complemento con harto ejercicio nomás y así no siento tanta culpa y me mantengo 🙌🏻
22 Jul 23 vom Mitglied: Ferni234
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patamole's Gewichtsverlauf
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